Bevi più acqua: scarica acqualert!
L’idratazione è importantissima per la tua salute, prova l’applicazione acqualert per ricordarti di bere ogni giorno
Tecnologia e salute, ecco le app per te
Aqualert è un’applicazione che ti ricorda di bere acqua e soddisfare il fabbisogno del tuo corpo durante la giornata. Aiuta ad avere una buona idratazione corporea grazie all’utilizzo di promemoria che ti ricordano di bere e registra la quantità di liquidi assunti volta per volta. I benefici di una corretta idratazione, infatti, sono molteplici: dal controllo del peso al benessere della pelle e dei capelli al corretto funzionamento degli organi.
I vantaggi di aqualert sono tantissimi:
- facilità di utilizzo e personalizzazione
- calcolo del fabbisogno giornaliero di acqua in base ai propri dati
- modalità notturna per non essere disturbati durante il sonno
- grafici quotidiani e storici sempre aggiornati riguardo la propria idratazione
- note automatiche per ricordarsi di bere
Avere un buon livello di idratazione aiuta il metabolismo e favorisce il senso di sazietà tra un pasto e l’altro, basti pensare che oltre il 70% del corpo è costituito da acqua! Un corpo idratato, inoltre, permette di essere più attivi, energici e sani, i muscoli lavorano meglio e i tessuti sono più tonici e tesi.
Acqualert è disponibile sia su App Store che su Play Store ed è compatibile con la maggior parte dei dispositivi in commercio.
Fissa i tuoi obiettivi giornalieri di idratazione, controlla quanto hai bevuto durante la giornata e calcola il fabbisogno di acqua in base alle diverse attività che svolgi ogni giorno.
Che cosa stai aspettando? Proteggi il tuo corpo dalla disidratazione e ricordati di bere di più con acqualert!
E se vuoi controllare cosa mangi durante la giornata non perdere Yazio, l’applicazione che con un semplice diario alimentare ti aiuta a controllare cosa mangi per essere sempre in salute!
