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Smiling mind, l’app per grandi e bambini che ti aiuta a ridurre lo stress

Smiling mind, l’applicazione che ti insegna a rilassarti

Scegli il benessere naturale per corpo e mente con l’aiuto dell’applicazione Smiling mind, una valida alleata per l’equilibrio psicofisico

Benessere interiore, ecco l’app giusta

Smiling mind è un’applicazione gratuita disponibile su AppStore e PlayStore e compatibile con tutti i dispositivi più comuni. E’strutturata in mini lezioni personalizzate a seconda della fascia d’età, e costituisce un approccio colorato e leggero alla meditazione, adatto anche ai bambini dai sette agli undici anni, oltre che ad adolescenti e adulti.

Seguendo gli esercizi, basati sulle principali tecniche di respirazione, si riesce a favorire calma e concentrazione ed ottenere un effetto antistress fin dalle prime lezioni. Giorno dopo giorno si acquista maggior consapevolezza del proprio corpo e della propria psiche.

Smiling mind è strutturata per permettere a chiunque un approccio semplice e immediato alla meditazione. Grazie al monitoraggio giornaliero ti aiuta a ricordare quando e come effettuare la tua sessione di meditazione e rilassamento. Offre in più moltissimi servizi gratuiti tra cui:

  • programmi per adulti
  • programmi per bambini e ragazzi (3-18 anni)
  • aiuti specifici per dormire
  • gruppi per condividere le proprie esperienze
  • consigli di sport
  • programmi da eseguire al lavoro
  • diverse lingue per seguire al meglio le istruzioni

I diversi programmi presenti nell’app sono progettati per aiutare le persone ad affrontare la pressione, lo stress e le sfide della vita quotidiana. Bastano solo 10 minuti al giorno per ritrovare l’armonia psicofisica seguendo i programmi in base alle proprie caratteristiche.

Che cosa stai aspettando? Non lasciarti divorare dallo stress e dalla fatica mentale, scarica subito Smiling mind dallo store del tuo dispositivo e fai tornare a sorridere la tua mente!

E se vuoi raggiungere un risultato ancora migliore per riposare meglio e ritrovare l’equilibrio perduto scarica anche Meditation & Relaxation Music, un’applicazione ricchissima di contenuti per ridurre lo stress!

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