Input your search keywords and press Enter.

Farina di psillio, l’alleato naturale per il benessere di tutto il corpo

Curati in modo naturale con le piante, scopri i segreti dello psillio

La farina di psillio, il vero toccasana per la salute e il benessere dell’organismo, scopri come usarla per prenderti cura del tuo corpo in modo naturale

Benessere naturale, ecco come prendersi cura del corpo

Lo psillio è noto con il nome scientifico di Plantago Psyllium. La parte della pianta più utile per l’organismo è il seme. Ognuno di essi, infatti, è rivestito da una cuticola bianca mucillaginosa, che forma una sostanza gelatinosa quando viene a contatto con l’acqua.

Sia i semi interi che le cuticole, una volta ingeriti, iniziano fin da subito ad assorbire l’acqua e i liquidi presenti nello stomaco e nell’intestino. Dona velocemente un senso di sazietà ed è perfetto per tenere sotto controllo il peso corporeo e il livello di colesterolo.

Lo psillio, quindi, è ottimo per riequilibrare il transito intestinale sia in caso di stipsi che di diarrea.
I semi agiscono come lassativo se vengono ingeriti con un’abbondante quantità di acqua. Agiscono rigonfiandosi nell’intestino e stimolando il transito. In caso di liquidi in eccesso nell’intestino, invece, i semi di psillio li assorbono.

Grazie a tutte queste proprietà è molto utile anche per chi soffre di colon irritabile. Le mucillagini gelatinose, infatti, ricoprono le pareti interne dell’intestino proteggendolo da irritazioni e batteri.

Si assume disciolto in un bicchiere di acqua. La dose di assunzione consigliata è di uno o due cucchiaini al giorno a stomaco vuoto.
In erboristeria si possono facilmente trovare sia i semi interi che le cuticole.

Come tutti i rimedi naturali, tuttavia, anche lo psillio presenta alcune controindicazioni.. Non è indicato per chi soffre di patologie intestinali e in caso di endometriosi.

Ma questa non è l’unica farina che fa bene all’organismo. Scopri tutte le qualità della farina di semi di lino, perfetta per dare gusto alle pietanze e per il benessere di tutto il corpo!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *